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• 节气饮食：立夏有饮七家茶、食立夏三新（樱桃、青梅、鲥鱼）等习俗，可尝试核桃壳煮鸡蛋等吃法；小满青梅上市，可制酒、酱，杨桃、枇杷等蔬果丰收。 • 一人食专题：中国独居人口增多，一人食成主流，体现社交节能与饮食自由。介绍了五月单人应季菜，提供独居冰箱囤货指南和5款20分钟上桌的一人锅食谱，还提及
